Быть здоровыми — наш выбор!

Неприятный запах, исходящий изо рта, называемый медицинским термином «галитоз«, возникает по разным причинам, которые необходимо устранить. Если нет серьезных патологий и галитоз возникает из-за не соблюдения гигиены полости рта, то на помощь традиционным средствам придут народные — достаточно эффективные и безопасные.

Семь простых методов избавиться от галитоза.

1. Полоскание рта настоем из мяты на протяжении 2-3 недель по 3-4 раза/день. Для этого необходимо заварить листья растения в кипятке в пропорции 1:10, настоять и процедить.
2. Ежедневное употребление кленового или березового сока.
3. Каждое утро полезно хорошо очищать налет с языка и после этой процедуры полоскать рот водно-солевым раствором.
4. Полоскание полости рта подсолнечным или оливковым маслом в течение 10 минут ежедневно. Масло отлично очищает от бактерий и отмерших клеток язык, внутреннюю поверхность щек и десна и при правильном проведении процедуры белеет после полоскания.
5. Настой земляники — 3 ст.л. на стакан кипятка настаивать в течение 4 часов и принимать перед едой.
6. Отвар из коры дуба (1 ст.л. на стакан воды), который варится полчаса, остудить и полоскать рот 3-4 раза/день несколько недель.
7. Полоскание перекисью водорода несколько минут. Для этого смешать обычный 3% раствор лекарства с водой в пропорции 1:10.

Все эти способы хороши, если неприятный запах возникает из-за избыточного скопления бактерий в полости рта. Однако, известно, что причиной галитоза могут быть не только нарушения гигиены, но и серьезные болезни. В этом случае, для того, чтобы навсегда избавиться от неприятного запаха, ни народных, ни медикаментозных средств будет недостаточно и надо заняться лечением основной болезни, вызывающей этот симптом. А для того, чтобы временно облегчить себе жизнь и спокойно общаться с людьми, не переживая за неприятный запах, исходящий от вас, можно воспользоваться достаточно простыми средствами, маскирующими галитоз.

Эффективные средства маскировки галитоза.

1. Корень сельдерея. Если его жевать, можно не только освежить дыхание, но и защитить зубы от кариеса.
2. Популярное средство — петрушка, эффективно маскирующая галитоз благодаря эфирным маслам, которые входят в ее состав. Подобное действие оказывает и корень аира болотного.
3. Гвоздика. Одну шляпку тщательно рассасывать за щекой.
4. Семечки подсолнечника отлично перебивают любой неприятный запах.
5. Свежее яблоко — витаминное и хорошо маскирующее галитоз средство.

Важно помнить, что используя народные средства, устранить галитоз возможно только в случае отсутствия стоматологических заболеваний и патологий внутренних органов. Если при соблюдение правил личной гигиены и использования перечисленных выше способов неприятный запах сохраняется — необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения какого-то, возможно, серьезного и опасного заболевания.