Быть здоровыми — наш выбор!

Основными симптомами гайморита, ринита и других заболеваний носа являются его заложенность или выделения, которые вызывают определенное беспокойство, так как значительно ухудшают качество жизни. Ощущение дискомфорта уже само по себе является психологической проблемой, которую хочется разрешить как можно скорее. Длительный насморк, особенно аллергический, сильно выматывает, приводя к апатии и даже депрессии, поэтому человек прибегает к различным, как медикаментозным, так и народным методам эффективного лечения гайморита, ринита и др. При этом незаслуженно забываются психологические причины проблем с носом, которые легко узнаваемы, проявляясь в соответствующих им физиологических признаках.

Две важных причины заложенности носа

1. Непризнание ценности своей личности. В том случае, когда человек начинает сомневаться в каких-то собственных положительных качествах, которые он уверенно приписывал себе раньше. К примеру, сомнения мужчины в своей мужественности после неудачной драки. Если причина в ущемленном чувстве собственного достоинства, то необходимо пересмотреть свои взгляды на свою персону. Возможно, вы слишком серьезно к себе относитесь, неадекватно оцениваете собственные силы и забываете, что вы не идеальны, как и остальные люди. Полезней проанализировать, в чем была ваша ошибка, по возможности ее исправить и идти дальше. Не судить себя слишком строго и быть снисходительным к собственным слабостям — это искусство любви к себе.
2. Неспособность жить полной жизнью. Буквально — невозможность нормально дышать. Это происходит из-за страха и недоверия к людям и миру. Возможно, сложилась какая-то ситуация, которую невозможно выносить или рядом с вами присутствует человек, который постоянно вас критикует, хочет внести изменения в уклад вашей жизни или окружение. Постарайтесь честно ответить на вопрос: «Кого или что я на дух не переношу?». Легко ограничить общение с малозначимым человеком, но если вы «не переносите» родного или близкого решить проблему окажется непросто. Попробуйте понять, что именно вам не нравится, и говорить об этом. Важно делать это от первого лица, высказывать чувства, которые вы испытываете в связи с поступками близкого человека. Цель — не изменить ситуацию, а быть в ней более осознанным. Ведь признание своих чувств — это ключ к контролю над ними.

Частые насморки — проблемы эмоционального контроля

Не только заложенность носа, но и выделения из него возникают из-за неумения контролировать свои эмоции. Люди часто предпочитают подавлять свои негативные чувства, так как они приносят страдания им самим или могут обидеть или ранить близких людей. Можно отвлекаться, заниматься делами, но горе и разочарование не исчезнут. Так их можно только задвинуть на задний план, забыть, но не прожить. И чувства будут напоминать о себе внутренним плачем, выражающемся в выделениях из носа или, при глубоких переживаниях и горе, — аллергическим насморком. Делитесь с близкими людьми своими бедами, говорите о них, побудьте наедине со своими чувствами, поплачьте. Только так вы сможете освободить себя от скопившихся негативных эмоций. Не бегите от себя, остановитесь, проживите то, что еще не прожито. Сделайте это для того, чтобы не тянуть в свое светлое будущее тот багаж чувств, который относится к прошлому и может спокойно лежать на «полках» вашей памяти, не актуализируясь при каждом удобном случае и не являясь причиной вашего недомогания.

Выделения из носа у детей — заявление о беспомощности

Авторитарные родители часто сталкиваются с проблемой долгого насморка у ребенка. Это происходит из-за того, что в воспитании применяются достаточно жесткие методы, включающие применение силы и угрозы при непослушании. Личность ребенка обесцениваются и только родительское мнение является единственно правильным и неоспоримым. Это приводит к ощущению беспомощности, слабости и утрате самоценности у ребенка. Выделения из носа у детей — это призыв о помощи, который родители, к сожалению, не понимают, продолжая следовать выбранному стилю воспитания, что приводит к хроническим заболеваниям носа. Если вы, любящие родители, читаете эти строки, возможно, вам пора призадуматься над тем, что ребенок — это маленькая личность со своими мыслями, чувствами, интересами. Уважать его — значит, воспитывать в нем человека, способного строить благополучные здоровые отношения с другими людьми и жить комфортно, в гармонии со своей душой и телом, не зная болезней и страданий.