Быть здоровыми — наш выбор!

Остеохондроз — заболевание, которое поражает суставы, вызывая в их хрящах дистрофические изменения консистенции и формы. В результате чего хрящи теряют прочность, эластичность и перестают справляться с нагрузками на них. Чаще всего от этой болезни страдает позвоночник, от которого зависит нормальное функционирование всех органов и систем организма человека, так как из позвонков выходят нервы, отвечающие за их работоспособность. Сдавливание их корешков из-за поражения хряща приводит к серьезным болезням сердца, желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы и др. Именно поэтому остеохондроз очень опасен и необходимо сделать все для того, чтобы предотвратить его появление или остановить разрушение хрящевой ткани. Особенно внимательными надо быть людям, относящимся к группе риска.

Остеохондроз: причины возникновения.

1. Возраст старше 35 лет. В этот период кровообращение межпозвонковых дисков постепенно ухудшается, происходит их физический износ.
2. Малоподвижный образ жизни. Проведение длительного времени в одних и тех же привычных позах, включая неправильное положение тела во время сна, когда голова лежит под углом к туловищу или тело лежит неровно.
3. Различные заболевания опорно-двигательного аппарата. При искривлении позвоночника и неправильной осанке, плоскостопии нагрузка на диски распределяется неравномерно, от чего происходит травмирование хряща и его дистрофия.
4. Питание. Недостаток жидкости и микроэлементов. Необходимо пить чистую воду в достаточном количестве и есть рыбу, свежие овощи и фрукты. Правильное питание станет профилактикой и избыточного веса — частой причиной остеохондроза. Отказ от жареного, сладкого, выпечки и ограничение другой пищи, богатой жирами и простыми углеводами (масла, мяса, сыра, сметаны, творога и других жирных молочных продуктов) может предотвратить не только развитие остеохондроза, но и многих других заболеваний.
5. Негативное влияние курения на кровоснабжение и обмен веществ. Из-за этой зависимости межпозвонковые диски не получают достаточное количество кислорода, продукты распада плохо выводятся, что способствует быстрому старению и износу хрящей.
6. Чрезмерные регулярные физические нагрузки (подъем тяжестей, рывковые движения), а также их резкое прекращение такое, как внезапное прерывание спортсменами регулярных тренировок.
7. Переломы или ушибы позвоночника.
8. Генетическая предрасположенность.
9. Неблагоприятные внешние факторы такие, как плохая экология, стрессовые ситуации и т.д.

Признаки остеохондроза позвоночника.

Проявление этого заболевания зависит от того, в каком отделе позвоночника происходят дистрофические изменения.

• Шейный остеохондроз характеризуется болями в голове, плечах, руках, мельканием цветных пятен перед глазами, головокружением, прострелами, повышением давления.
• Грудной остеохондроз проявляется ноющими тупыми болями в груди, сердце и других органах, расположенных в этой области. Его легко можно принять за гастрит, воспаление легких, стенокардию и даже инфаркт миокарда.
• Пояснично-крестцовый отличается острыми болями в пояснице, отдающими в пах, ноги и органы, находящиеся в области малого таза.

Методы лечения остеохондроза.

При обнаружении симптомов этого заболевания, необходимо обязательно обратиться к невропатологу для исключения болезней легких, сердца и других органов. Если диагноз поставлен, назначается комплексное консервативное лечение, направленное на прекращение боли и развития дистрофии дисков и хрящей позвоночника.

• Медикаментозное. Назначается при обострении болезни. Это нестероидные противовоспалительные средства (диклофенак, ибупрофен, амидопирин, кетопрофен и т .д.), хондропротекторы (инолтра, хондроксид, структум, КОНДРОнова и т.д), обезболивающие и сосудорасширяющие препараты.
• Лечебная физкультура — упражнения, направленные на декомпрессию корешков нервов, укрепление мышц, поддерживающих позвоночник в правильном положении, увеличение амплитуды движений.
• Массаж. Направлен на расслабление мышц, устранение боли и улучшение кровообращения.
• Мануальная терапия и вытяжение позвоночника, корректирующие его искривления. Наиболее эффективны в сочетании с массажем, укрепляющем мышцы, что позволяет избежать повторного смещения позвонков.
• Народные средства от остеохондроза, снимающие воспаление и болевой синдром и эффективно дополняющие другие методы лечения.

Любой из перечисленных выше методов, не окажет долгого лечебного воздействия, если его использовать как единственный. Только адекватное сочетание различных средств, терпение и позитивный настрой помогут не допустить осложнений остеохондроза: межпозвонковых грыж, радикулита, протрузии, кифоза и многих заболеваний внутренних органов.